Sådan foregår en Coaching/Mentaltræning hos mig:

• Vi starter med en samtale, hvor vi afklarer, hvad du ønsker at forandre, og hvad det vil give dig.
• Herefter guider jeg dig gennem en afslappende mentaltræning med suggestioner, der er skræddersyet til netop dig.
• Sessionen optages på lydfil, så du kan fortsætte træningen hjemme.

Alt, hvad du behøver, er 15 minutter om dagen med lukkede øjne og lydfilen i ørene. På den måde forankres de nye baner i din underbevidsthed – og trin for trin bevæger du dig tættere på dine mål.

Det er præcis sådan, elitesportsudøvere verden over i årevis har brugt mentaltræning for at nå deres mål. Nu kan du bruge den samme metode – til at skabe de resultater, du ønsker i dit liv.